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Descarga
Cena
Tortitas de bacalao con vegetales para bebé
Valoración:
Rango de Edad:
Bebé 9-12m
Cocina:
Mediterráneo
Duración total:
25 min
Prep:
5 min
Cocinar:
20 min
Porciones:
2
Restricción dietética
Sin lácteos, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin soja, Sin mariscos, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
4 Onzas lomo de bacalao
1/2 Unidad camote
1/4 Unidad papas
1/2 Unidad zanahoria
1 Unidad huevo
1/2 Cucharadita menta
1 Cucharadita eneldo
33/100 Taza avena libre de gluten
1 Cucharada ralladura de limón
1 Cucharada aceite de aguacate
1/2 Unidad aguacate
1/2 Unidad pepino
Direcciones
Precaliente el horno a 400 grados F. / 204 grados C.
Colocar el bacalao en una bandeja para hornear y untar con aceite de aguacate por ambos lados. Hornear por 15 minutos.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
Nutriente
Cantidad
Calorías
336 kcal
Grasa
18 g
Carbohidratos
29 g
Proteína
17 g
Fibra
7 g
Azúcar
4 g
Sodio
97 mg
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