Little Lunches QR Code
Suscríbete para comidas sin estrés
Cena

Sardinas con aguacate y vegetales

Valoración:
Rango de Edad: Bebé 6-8m+
Cocina: Mediterráneo
Duración total: 25 min
Prep: 5 min
Cocinar: 20 min
Porciones: 3
Restricción dietética
Sin lácteos, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
  • 1 Unidad camote
  • 1 Cucharadita aceite de aguacate
  • 1 Taza brócoli
  • 4 Onzas sardinas en agua sin sal
  • 1 Unidad aguacate
Direcciones
  • Precalentar el horno a 400 grados. / 204 grados C.
  • Pela y corta el camote en palitos gruesos, para que sea fácil de agarrar para tu pequeño. Coloca los palitos de camote en una bandeja para hornear forrada y agrega un poco de aceite de aguacate en aerosol para que no se peguen a la bandeja. Hornea durante 20 minutos o hasta que estén suave.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 214 kcal
    Grasa 13 g
    Carbohidratos 16 g
    Proteína 10 g
    Fibra 6 g
    Azúcar 2 g
    Sodio 74 mg