Little Lunches QR Code
Suscríbete para comidas sin estrés
Lonchera

Salteado asiático

Valoración:
Rango de Edad: 1 año y más
Cocina: Asiático
Duración total: 40 min
Prep: 10 min
Cocinar: 30 min
Porciones: 2
Restricción dietética
Vegetariano, Sin lácteos, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
  • 1 Unidad camote
  • 1 Cucharadita aceite de aguacate
  • 1/2 Taza brócoli
  • 1/2 Taza edamame
  • 6 Onzas espaguetis
  • 1 Cucharadita aceite de aguacate
  • 1 Unidad zanahoria
  • 1 Unidad cebolla amarilla mediana
  • 1 Cucharadita jengibre en polvo
  • 3 Unidad diente de ajo
  • 3 Cucharada salsa de soya baja en sodio
Direcciones
  • Precalienta el horno a 400 grados F. / 204 grados C.
  • Preparar las papitas de camote: Pelar y cortar el camote en forma de papitas. Coloca las papitas de camotes en una bandeja para hornear y sazonar con un poco de aceite de aguacate, para evitar que se peguen a la bandeja. Hornear durante 30 minutos o hasta que las papas se vean doradas por fuera pero se sientan suaves por dentro.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 558 kcal
    Grasa 8 g
    Carbohidratos 103 g
    Proteína 21 g
    Fibra 10 g
    Azúcar 11 g
    Sodio 846 mg