Little Lunches QR Code
Suscríbete para comidas sin estrés
Almuerzo

Puré de camote y frijol negro

Valoración:
Rango de Edad: Bebé 6-8m+
Cocina: Americano
Duración total: 25 min
Prep: 5 min
Cocinar: 20 min
Porciones: 1
Restricción dietética
Vegetariano, Sin lácteos, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
  • 1/2 Unidad camote
  • 1/4 Taza frijoles negros enlatados bajos en sodio
  • 1/4 Unidad aguacate
Direcciones
  • Pelar el camote y cortarlo en trozos. Cocinar los trozos al vapor hasta que queden suaves y blandos.
  • Agregar el camote cocido a una licuadora pequeña junto con los frijoles negros. Mezclar hasta que quede suave.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 191 kcal
    Grasa 8 g
    Carbohidratos 27 g
    Proteína 6 g
    Fibra 9 g
    Azúcar 3 g
    Sodio 122 mg