Sin lácteos, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin puerco
Ingredientes
2
Cucharada
tahini
2
Cucharada
pasta de miso blanca
2
Cucharada
miel
1
Cucharada
vinagre de arroz
1/4
Cucharadita
pimienta negra
6
Unidad
muslos de pollo
1/2
Taza
arroz basmati
1/2
Taza
quinoa tricolor cruda
2
Taza
agua
1/4
Cucharadita
sal
2
Cucharadita
aceite de oliva
2
Taza
habichuelas
Direcciones
Precalienta el horno a 375 grados F. / 190 grados C.
Comienza haciendo el pollo con miso: agrega el pollo a un tazón grande. Agrega el tahini, el miso blanco, la miel, el vinagre de arroz y la pimienta encima del pollo. Mezcla con las manos limpias hasta que el pollo esté completamente cubierto de condimento.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
