Avena de arándanos y chia para bebé

Name: Avena de arándanos y chia para bebé
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1/4 Taza arándanos; 1 Cucharadita semillas de chía; 1 Taza leche de avena; 1/4 Taza avena libre de gluten

Valoración:

Rango de Edad: Bebé 6-8m+

Cocina: Americano

Duración total: 10 min

Prep: 5 min

Cocinar: 5 min

Porciones: 1

Restricción dietética

Vegetariano, Sin lácteos, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo

Ingredientes

1/4 Taza arándanos
1 Cucharadita semillas de chía
1 Taza leche de avena
1/4 Taza avena libre de gluten

Direcciones

Agregar los arándanos a una olla. Machacarlos con frecuencia mientras se cocinan para crear una compota. Cocinar por 3 minutos.
Agregar las semillas de chía y cocinar por un minuto más. Retirar de la olla, colocar en un bol y cubrir con una tapa. Dejar reposar por 5 minutos.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.

Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	235 kcal
Grasa	8 g
Carbohidratos	37 g
Proteína	7 g
Fibra	4 g
Azúcar	4 g
Sodio	102 mg

Explora más recetas de BLW

Suscríbete para disfrutar de esta receta y de todas las de Little Lunches

Plan de comidas semanal personalizado y lista de recetas
Recetas nutritivas aprobadas por niños
Consejos de expertos en alimentación y dietistas

¡Descarga Ahora!

Escanear